FLIS® Motherland 15-2024 - Revista - Página 150
INTERVIEW
Sonia
Lucena
Por Emilio Baquero
VIAESTILO
En esta fascinante entrevista, Sonia Lucena,
experta en nutrición y psicología de la
alimentación, nos desvela las claves para
alcanzar una vida saludable y equilibrada. Con
un enfoque integral que combina nutrición,
ejercicio y gestión emocional, Sonia aborda
los desafíos comunes como la ansiedad y el
estrés, y nos ofrece consejos prácticos para
mejorar nuestros hábitos diarios. Desde la
importancia de las rutinas hasta la verdad
detrás de los productos ultraprocesados,
esta conversación es una guía esencial
para quienes buscan un cambio positivo y
duradero en su bienestar.
