FLIS® Motherland 15-2024 - Revista - Página 186
Valor de la autonomía y
la independencia en las
relaciones de pareja.
La autonomía y la independencia personal son
fundamentales para la satisfacción en las relaciones de
pareja. Una investigación de la Universidad de Michigan
ha destacado cómo estos factores contribuyen
signi昀椀cativamente al bienestar y la estabilidad de las
relaciones románticas.
Concepto de autonomía
e independencia.
Autonomía se re昀椀ere a la capacidad de una persona para
tomar decisiones de forma independiente y actuar en
base a sus propias necesidades y deseos. Independencia
implica tener la libertad y el control sobre la propia vida,
sin depender excesivamente de otra persona para la
validación emocional o el soporte práctico.
Hallazgos de la
investigación.
La investigación de la Universidad de Michigan, publicada
en el Journal of Marriage and Family (2021), reveló que
las parejas que mantienen altos niveles de autonomía e
independencia individual reportan mayores niveles de
satisfacción y estabilidad en sus relaciones. Algunos
puntos clave del estudio incluyen:
Decisiones conscientes: Las personas que valoran
su autonomía tienden a tomar decisiones conscientes
sobre su vida y sus relaciones, lo que reduce el riesgo
de comprometerse por presión social o necesidad
emocional.
Autoestima y bienestar: La independencia personal está
estrechamente ligada a una mayor autoestima y bienestar
general. Cuando los individuos sienten que tienen control
sobre sus vidas, son más propensos a estar satisfechos
con sus relaciones.
Resiliencia relacional: Las parejas que fomentan la
autonomía son más resilientes ante los con昀氀ictos, ya que
ambos miembros son capaces de mantener su identidad
individual y manejar los desafíos de manera más efectiva.
"...las parejas que
mantienen altos
niveles de autonomía
e independencia
individual reportan
mayores niveles
de satisfacción y
estabilidad en sus
relaciones."
